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我的瑜珈修行之旅,課程今天開始

一開始會有這個想法,是因為看了"Eat, Pray, Love"

裡面的女主角獨自去印度修行三個月,最後找到了"平衡"

在這之前,我對瑜珈的認識,就是做了身材會變好,而我從來沒做過

來這非常多日本妹妹,也是因為這個因素,單純"瑜珈"姿勢的訓練

大多在日本是瑜珈老師,或是很有熱情興趣的學生

她們只來四天,參加早上下午的瑜珈課,其他時間就遊覽當地

我因為想住在道場裡,所以按規定最少一定要停留14天以上

常常有各國的人入住和離開,來來往往

每個人來的目的不一樣

有人充滿了煩惱,尋求一個寧靜

有人帶著興趣來訪,想深入瑜珈的奧秘

有人只是覺得印度太亂,想找個安全的地方

而我的目的呢? 

 

 

 

 <我的道場: Yoga niketan>

我選擇這間道場,是因為大多數的人都推薦是較安全且正統的瑜珈道場

住我隔壁巴西來的瑜珈老師覺得,以瑜珈姿勢來說,屬初中級者

但對我來說,卻已足夠讓我腰痠背痛了

 

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週一到週六有課程,週日早上做完打掃之後就休息

每天5點就要起床,5:30上冥想課,一天早晚兩堂

冥想後是瑜珈課

聽說是依據季節,最適合人體思考及運動的時間

 

 

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這個鐘,是每天提醒我們起床吃飯上課

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冥想的教室

 

 

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圖書館 在裡面,我終於能"不分心"的好好讀一本書了

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我最喜歡,道場的一個角落

 

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住得地方,我住一樓(二樓有圍網子,一樓沒有)

 

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房門口,有自已獨立的鎖,自己把鑰匙帶著

 

 

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房間裡面,灰灰的有點像監牢的感覺,一個桌子,有一間廁所,一個壁櫃,就什麼都沒了

 

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每個人有一套餐具,自己放在自己的房間,吃飯時就拿出來,吃完自己洗完放回房間裡

 

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吃飯時間,會有員工幫忙分食物,吃多少要多少,不能浪費

而調皮的員工總是會想辦法塞很多給你,塞到大家頻頻搖頭搖手

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吃飯前要念一段祈禱詞才能開動

我也不知道在念啥,就跟著老師動吃動

 

 

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吃完飯大家要自己洗乾淨自己的餐具

 

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道場到處都有猴子,不能餵食,聽說之前有人餵食,後來沒給猴子吃,猴子就咬傷人的事件 

 

 

 

 

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